发生阳痿的原因主要有哪些

阳痿这种男科疾病，不仅给男性朋友的身体上带来伤害，同时也使男性朋友的心理上遭受具大的压力，不能够进行正常的性生活，然而阳痿的出现并不是偶然的，其中很大一部分，是由于我们日常生活中的不注意所导致的，因此要治疗阳痿首先要了解引起阳痿的原因。

男性发生阳痿的原因主要有：

1、长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。

2、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

3、阳痿引起早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性生活，很快就会发生射精。

4、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

5、病灶或其他组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，往往一触即发。

预防阳痿的注意事项有哪些

1、男性到了中年以后，应正视自己的性能力，不能不服老。性生活应以质量为主，可适当的减少性生活次数。夫妻间应共同努力创造一个温馨的性生活氛围，可以尝试些新的性生活技巧，这样做可以有效预防中年阳痿的发生。

2、这一阶段的男性还应该积极锻炼身体，参见锻炼可以有效的增强性能力。并且可以选择夫妻双方都喜欢的项目共同进行，这样不仅锻炼了身体，还可以增进夫妻间的情感交流。

3、保持良好的心情。阳痿属于身心性疾病，心理障碍可能诱发阳痿。中年男性应协调好自身、家庭和社会之间的关系，使自己心情舒畅，还要有充足的自信心，相信自己“一定行”。

4、注意休息，合理安排饮食。男性随着年龄的增长，体力多有所下降，中年男性的体能大多不如从前，这时就应该协调好工作和休息之间的平衡，保持充足的睡眠，切忌过劳;在饮食结构上应保证各种营养素的摄入，做到荤素搭配，并多吃些粗粮，还要禁烟限酒。

相信大家在日常生活中，注意以上这些事项，就能够有效的远离阳痿的出现，另外，注意阳痿治愈后的护理，避免阳痿的复发，在日常生活中一定要保持良好洁净的性生活，不要过于频繁，要注意多休息不要过于劳累，另外给性生活创造一个舒适的环境。